林更新

2007年，林更新就读于上海戏剧学院表演系本科07级。因酷似何润东受到陈铭章导演的青睐，在校期间便参与演出由陈铭章执导，与张震、方中信等一线明星共同出演爱情电影《蓝色矢车菊》，并在拍摄期间得到导演和工作人员的一致肯定。 2009年10月份，通过全国几轮封面书模的征选，著名青春文学职业写手饶雪漫挑中还在上海戏剧学院念书的林更新，为其畅销书《左耳》( 百万纪念版)和《秘果》 拍摄封面。

2010年,林更新出演由石易矗执导的悬疑电影《玩命魔术》上映，其在这个片里饰演酷爱魔术的大学生童行。

2011年9月10日，林更新与吴奇隆、郑嘉颖、刘诗诗等共同参加演出清穿剧《步步惊心》播出三天的平均收视份额便达到近7%，成为同时段电视剧收视冠军，并创造了开播三天破百万网络搜索量的纪录。这个剧由网络人气小说家桐华的同名原著改编，原小说在网络连载时点击量过亿，拥有众多的忠实粉丝。林更新在这个剧里饰演有情有义的十四阿哥，依靠该角色荣膺爱奇艺盛典年度最佳新人奖和最具人气男演员奖、2011搜狐电视剧年度盛典最佳新人、新浪电视年终盘点2011年度最佳新人。9月14日，林更新二度与刘诗诗、吴奇隆参加演出首部网游主题电影《梦回鹿鼎记》上映，这个片改编自金庸先生的原著，并结合热门的穿越元素展开的故事。

2012年6月份，林更新与胡歌、刘诗诗、唐嫣等合作，参加演出魔幻剧《轩辕剑之天之痕》将于暑期登陆湖南卫视，这次剧中林更新第一次尝试硬汉角色，其扮演的张烈形象完全颠覆以往的样子。就在这年11月份，参加演出电视剧《姐姐立正向前走》正在湖南卫视热播中，此剧讲述了娱乐圈、电视圈的“潜”规则，林更新也为了这个剧献出“荧幕初吻”。

2013年9月28日，由徐克执导，与赵又廷、冯绍峰等共同参与演出动作悬疑电影《狄仁杰之神都龙王》上映，在国内影院共达到6.2亿多元票房，林更新饰演了医术高超的沙陀忠，是狄仁杰办案过程中的得力助手。导演对其在这个片里表现大加肯定，并觉得他就是梁家辉的前身。依靠片中出色的演技荣膺第33届香港电影金像奖最佳新人奖提名以及第14届华语电影传媒大奖最受瞩目表现提名。就在这年12月份，林更新出演由于荣光自导自演的电视剧《舞乐传奇》在中央电视台播出，其在这个剧里饰演骠国王子舒难陀。

2014年4月25日，由高晓松监制，林更新与周冬雨一同参加演出青春电影《同桌的你》，上映3天破亿，9天破三亿的票房成绩，并且获得第21届北京大学生电影节组委会奖，这个片中讲述林更新扮演的林一与周冬雨饰演的周小栀是一对同桌，围绕两人从初中、高中、大学一直延续到毕业后二十年的恋爱故事。其依靠片中的角色，荣膺第十一届广州大学生电影节最受大学生欢迎的男演员。就在这年8月份，超人气动画大片《驯龙高手2》上映，林更新为电影中主角“小嗝嗝”配音。10月份，与赵又廷再度合作，共同出演动作电影《痞子英雄之黎明升起》，在这个片里饰演赵又廷的搭档陈真。12月份，出演由徐克执导的谍战动作片《智取威虎山3D》上映，这个片改编自红色经典小说《林海雪原》，讲述的是解放军一支骁勇善战的小分队与在东北山林盘踞多年的数股土匪斗志斗勇的故事。林更新在这个片里饰演能文能武的首长少剑波，为了更贴合角色，他剪短头发，露出额头，让其与真正的军人更加贴合。电影上映5天总票房已达3.18亿元人民币，单日票房也从起初的每天三四千万元，上升到首周末的每天七千多万元，许多观众在网络媒体和传统媒体上都为其称赞。

2016年4月份，林更新与林允儿、高以翔等共同参与演出古装剧《武神赵子龙》在湖南卫视播出，其在这个剧里饰演赵云。就在这年7月15日，参与演出动作喜剧电影《快手枪手快枪手》上映，片中林更新饰演的以一双“快手””行走江湖的骗子，与张静初饰演的“枪手”若云一路斗嘴调侃踏上夺宝之路。12月份，出演由徐克、尔冬升两位名导从影以来第一次联手的武侠电影《三少爷的剑》上映，林更新饰演的新一代剑神三少爷谢晓峰，其对角色的理解与揣摩将谢晓峰的前后情绪变化拿捏的精准到位，收获好评不断。。继而这个月份，与马特·达蒙、佩德罗·帕斯卡、刘德华等重量级演员共同出演，由张艺谋执导的贺岁电影《长城》上映，该电影历时三年、耗资1.5亿美金，林更新在这个片里饰演无影将领之一的鹰军统领陈将军，他在拍摄过程中也异常努力，即使是一段小镜头也会做大量功课，为了让自己的表演达到最好的状态。

2017年1月份，由周星驰与徐克联手打造，林更新、姚晨、林允等共同参与演出电影《西游伏妖篇》在上映后，票房累积破12亿，林更新在其中饰演的孙悟空与以往版本的形象不同，这次林更新版的孙悟空虽然外表桀骜不驯、邪气满满，但更富有人性。周星驰也夸赞他是最帅的孙悟空，演出了孙悟空的野性与自由。继而和姚晨饰演的九宫真人共同演唱宣传主题曲MV《一生所爱》。两人认真的态度与完美的演绎，也得到音乐监制黄英华的赞赏。就在这年4月份，客串参加演出喜剧电影《有完没完》上映，各大院线、媒体人、观众给出一致好评。6月份，参与演出传奇古装电视剧《楚乔传》播出，在这个剧里林更新饰演冷面公子宇文玥，他喜怒不形，但同时又一腔热血，心系苍生，并与赵丽颖饰演的楚乔有一段纠葛的感情。此剧作为暑期档电视剧热度始终居高不下。上线36小时网播量便破10亿，剧集网播量更突破426亿，超越同时段黄金档剧集，成为点击量最高的电视剧。12月份，林更新获得2017年度腾讯视频星光大赏最具人气电视剧男演员奖。同时加入了江苏卫视观察体验类真人秀《三个院子》。

2018年3月份，林更新以常驻嘉宾的身份参加了机器人竞技真人秀《机器人争霸》。就在这年7月份，又一次搭档赵又廷参加演出电影《狄仁杰之四大天王》，片中赵又廷和林更新又一次饰演狄仁杰与沙陀忠。2020年11月6日，为动画喜剧电影《疯狂原始人2》中的“盖”配音。同时参与演出都市爱情悬疑剧《最初的相遇，最后的别离》播出，这个剧讲述了林更新饰演的退役缉毒警严谨在卧底贩毒集团调查陈年疑案中，与盖玥希饰演的咖啡店老板季晓鸥相遇、相知、相爱，最后揭开层层迷雾，与警方一起查出真凶的爱情悬疑故事。

2021年9月份，林更新、吴奇隆又一次携手共同参与演出都市浪漫爱情轻喜剧《我的砍价女王》在东方卫视播出，他在这个剧里饰演盛哲宁。同时，与王彦霖、焦俊艳等合作参加演出电影《日常幻想指南》上映。11月份，加盟全景沉浸式消防体验真人秀《无所不能的蓝》。

2022年4月份，林更新参加了旅行综艺《新游记》。继而这个月份，与谭松韵联袂参与演出都市职场爱情轻喜剧《请叫我总监》播出，一经播出稳居省级卫视黄金时段电视剧收视率第一，这个剧讲述的是从小就梦想成为投资人的宁檬阴差阳错的成为陆既明的秘书，两人从斗智斗勇到携手共进的故事。6月14日，林更新再度与赵丽颖联袂参与演出古装剧《与凤行》开机，这个剧于11月杀青。

2023年6月份，林更新出演亦舒小说改编的电视剧《玫瑰故事》，在这个剧里饰演女主相恋结婚又离婚的丈夫。2023年6月19日，林更新主演电视剧与凤行首发剧照海报，下午发布与凤行先导预告片。